ログインリンクメール届かない設定

Instagramを入れたいのですが、新しく作るのもログインもできなくてまずメールが届きません。調べてもあまりよく分かりません…。ログインの方で試しているのですがユーザーネームを入れた後、緑のチェックマークが出てきて「メールでリンクが…」と書かれているのですがメールでは何も来ていません。どうしたら良いでしょうか？