ログインできない

インスタグラムをレイバンに乗っ取られて、インスタグラムを開くと「あなたのアカウントは一時的にロックされています」となり次へを押すと「本人確認にご協力ください」と出ました。電話番号もメールアドレスも以前使っていたもので変更しておらず、セキュリティーコードがわかりません。 そこから進まなくてインスタグラムを開けない状態です。どうしたらよいのでしょうか？